ひろげるもどす 印刷

※当セミナーは、申し込み受付を締め切りました。

こんにちは。企業の健康経営を支援する「わくわくT-PEC」事務局です。

ティーペックでは2024年5月21日（火）に健康経営を実践する上で必要不可欠な働く人の『睡眠負債解消』研修体験会を開催いたします。

今回は、健康経営度調査票の中でも重視されている「睡眠」について、プレゼンティーイズムとも強い相関性が見られメンタルヘルス不調にも直結する睡眠負債を我々現代の社会人はどのように解消すべきか紹介いたします。

【参加者特典】セミナー受講後、アンケートにご回答いただいた方限定で、課題別研修マップをご提供！

セミナー概要

多様な働き方が拡がることに影響を受けて、睡眠の在り方も少しずつ変わってきているのではないでしょうか。

毎日朝晩電車に揺られて出社していたころと比べ、在宅勤務で日中で座って仕事をしている場合、どうしても運動量が落ち睡眠の質にも影響が及びます。また会議もオンラインになり、常にPC画面を見ていると思います。そうすると、眼精疲労ばかりたまっていき、こちらもやはり睡眠の質に影響が及びます。そして、睡眠はプレゼンティーイズムにも最も影響を与えるとも言われており、良質な睡眠をとれていないと業務上のパフォーマンスの悪化に直結しかねません。
このように「睡眠」と「業務」は密接に関わっており、健康経営推進の必要性からもセミナーのご依頼をいただく機会が非常に増えております。

人事労務・健康管理のご担当者様にとっても、睡眠というテーマが万人に興味を持ってもらえることから、社内での受講者の希望を募りやすいという側面もあるようです。

今回は「睡眠」について知ってもらうだけでなく、ご担当者自身も何かしら快眠のためのポイントを見つけていただきたいと考えております。また今年度のヘルスリテラシー教育の一つとして、本セミナーを体感いただけますと幸いです。

《対象》

人事労務・健康管理のご担当者さま

《セミナーアジェンダ》

・睡眠の影響
・睡眠セルフチェック
・睡眠の質と量
・睡眠の質を高めるためには
・体内時計を整える
・睡眠圧を高める
・心理的なストレスと睡眠

《こんな企業におすすめ》

・今年度のヘルスリテラシー教育を検討している
・プレゼンティーイズムの実情は分かったが、対策も検討したい
・リモートワークが多く、生活が不規則になりやすい
・従業員全員が対象となるような健康セミナーのテーマを探している

※企業だけでなく健康保険組合様や労働組合様、医療機関や官公庁でも多数実績がございます。

《参加者特典》

セミナー受講後、アンケートにご回答いただいた方限定で、課題別研修マップを提供いたします。

《講師のご紹介》

傳川　紀子

ティーペック株式会社　アライアンス・パートナー
一般社団法人コーポレートウェルネス研究会　代表理事

県立新潟女子短期大学英文学科を卒業、中学校の英語教諭を務めた後、関東学院大学にて建築工学を専攻し建築構造設計に従事。ハードワークにより崩してしまった体調を戻すことをきっかけに心と身体の健康について国内、米国にて20年以上に渡って学ぶ。　
体と心の不調軽減、機能向上をサポート。経営者への瞑想セッションも多数。20年間、運動、瞑想、睡眠、食事などを学び続けており、総合的に健康を捉えた指導が特徴。

産業カウンセラー、上級睡眠健康指導士
米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャー／ヨガティーチャー
ペルヴィス®インストラクター（骨盤調整体操）保有。

申し込みページ

※当セミナーは、申し込み受付を締め切りました。

開催日時

2024年5月21日（火）　16時00分～16時45分

そのほかの研修体験会テーマ

●6/13（木）『男女特有の健康課題・不妊治療についての研修体験』
開催時間：16:00～16:45

●7/4（木）『エンゲージメント向上のためのラインケア研修体験』
開催時間：16:00～16:45


※当記事は、2024年4月に作成されたものです。
※「健康経営(R)」は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。