不規則な仕事で毎日身体がだるおも～こんな相談ありました～

こんにちは。企業の健康経営（R）を支援する「わくわくT-PEC」事務局です。

夜勤のある仕事をしている人は、生活リズムを整えるのが大変です。
今回は、3ヶ月前に夜勤のあるシフト制の仕事に転職して、生活リズムを整えられず困っているお客様からのご相談を紹介します。

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このようなお悩みのご相談は個人差が大きいため、丁寧にお客様のお話をうかがいながらアドバイスを致します・・・