季節
2010/08/01

季節の変わり目は夏バテで疲れた体をしっかりケア

季節の変わり目は夏バテで疲れた体をしっかりケア

湿度が高く、連日続く猛暑は、体にとっては大きなストレスです。「食欲もなくなるし、だるくて何もする気がしなくなるし、夏は苦手」という人も多いのではないでしょうか。夏バテは、かぜのように高熱が出たり、けがや病気のようにはっきりとした痛みがあるなどの日常生活に差し障りが出るような症状がないだけに、これといった対策もしないまま暑い日々をなんとかやり過ごし、涼しい季節を待ち望むことになりがちです。

ところが、夏も終わりに近づき、朝晩涼しくなってくると、体・・・