ひろげるもどす 印刷

夏の冷房で手足が冷えてしまい、｢冷え性｣に悩んでいる方も多くいらっしゃいます。なぜ、冷え性はなかなか改善しないのでしょうか。今回は、冷え性が起こる原因や冷えない体を作る方法を解説します。

冷え性の症状とは？

他の人が寒い・冷えると思わないような状況でも寒さや冷えを感じるのが冷え性ですが、温度に対する感じ方は人それぞれであり、厳密な冷え性の定義はありません。

全身が冷えた感じがする場合もあれば、手足など体の末端に近い部分や、腰・お腹が冷えるという場合もあります。夏でも靴下やひざ掛けが手放せない、・・・